ようやく？

 

ようやく、猛暑から解放されそうな予感( ^)o(^ )

雨はいやですけど、、

この頃は本当に快適な季節は短いし少ない。

にしても、こんなに暑いのが苦手とは・・・

今年は「夏は無理です、ごめんなさい」キャラ確立させました。

活動停止。休眠。

私のように活動休止してしまうのは

ある意味リスク回避にもなりますが、

夏大丈夫！！猛暑日にお外で活動している元気な人こそ

熱中症に注意をしていただきたい！

先日の広中救急車騒ぎで色々と心配してしまいます。

熱中症は本当に侮れませんので、くれぐれもお気を付けくださいね。

このブログのサブタイトルにあるOB・OGの来訪のニュースです。

1週間ぐらい前でしょうか、

学生時代にコーチをしていたRょう君がお子さん連れで立ち寄ってくれたようです。

もう何歳になったのかな。。いいお父さんしているみたいですね。

あいにく、彼のことを知っているスタッフが誰もいなくて。

差し入れありがとう、ゴメン、また寄ってくださいね。

そして、おとといの土曜日も

OBKょうすけコーチが結婚の報告に来てくれたようです！

おめでとうございます。コロナ渦で式も挙げられないみたいです。

早く普通のことができる世の中になることを願います。

OB・OGのもうあの子はおとーさんであの子はお母さん！もう結婚！！！

みたいなことで、あの頃を知る私としては感無量でございます。

こうして自分の年齢を思い知るわけです。　　　

記憶の確かなうちに・・顔見せてね　　ｍｋ

今日もなかなかです

 

今日もなかなかの暑さです。。。。

Kすけコーチは、今日はこの夏一キツイって

言ってレッスンの途中に水を取りに戻ってきました。

「ヤバイ！途中で☆☆星が見えた・・・」

今日はかなりのダメージなようです。

Y基コーチもレッスンから戻ると

「ヤバイ、吐きそう。。。」

とかなりきつそうでした。

コーチがこれでは、、生徒さんは大丈夫なんでしょうか？？

昨日の話じゃないけど、生徒さんは元気！

こんな日に欠席しないでちゃんといらしているのですから。

尊敬に値します。テニスの魔力とも言うのでしょうか。

うなだれているY基コーチに、

私は締め切りが迫った文字校正を依頼、鬼かっ！！

だって、タウン一のコマすぎ君だから信頼度120％

ふつうは気が付かない間違えを探し出してくれるから。

うなだれながらも、期待どおりのお仕事です。

ありがとう！

いつも鋭い突込み感謝ですよ～～～。

とりあえず、保冷剤で首の動脈冷やしてね。　　ｍｋ

決して無理はしないで

 

タウンテニスの夏休み明けの日曜日

朝からA・B・Cと連続でレッスンに入っていた広中コーチ

Cのレッスンでついに熱中症でダウンしてしまいました。

緊急事態！！緊急事態！！広中コーチ倒れる、意識がありません・・！！

私は、出先で電話の一報を聞きましたがどうにもならず

もうこのまま広さんに会えない？？とか

よからぬことまで考えてしまいかなり焦りました💦💦

その場にいた生徒さんやスタッフの判断で

救急車を呼び病院に搬送。

当日お世話になった生徒さん本当にありがとうございました。

ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。

本日、広中は復帰しております。

立秋を過ぎたとはいえ、まだまだ今週も暑い日が続きます。

休み明けで久しぶりのテニスの方は特にご注意下さいね。

あれっ？ちょっとキツイなと感じたら無理せず休む

こまめに水分補給するなど。熱中症を甘くみてはいけません。

そんなことがあったと思えば

生徒さんはすごい！

この夏休み中の強化レッスンに雨の日以外はAB連続出席したという

Gそうさんは、暑さなんてものともせずに元気はつらつ！

N村さんにいたっては、タウンでABレッスンの後に

他のコートに移動して1日6時間越えでテニスをする日も

ざらにあるというのだから、もう本当に驚きです。

N村さんは「鉄の女」と呼ばれているそうです。

確かに。。。。

決して錆びることのない強靭な肉体と精神力。

憧れます。

私は、この時期もしコートに立ったら、10分もしないうちに

何で私は今ここに立っているんだろ？？？早くオウチに帰りたい状態になります。

小学生なみの集中力と虚弱な体質の「×の女」

早く涼しくならないかなぁ　　　ｍｋ

こうきコーチ

 こうきコーチが来てくれました！

相変わらず元気そうでした😻👏

日曜でスタッフが全然いなかったので、あまり人に会えず残念。。

また遊びに来てくださ～～い！

熱中症には気を付けましょう😫

冷え冷え

 

美術館に出かけました。

このアーティストが画家になる前は有名なグラフィックデザイナーでした。

その頃の作品は馴染みがありましたが、

画家になってからの作品は見たことがないので出かけてみることに。

500点を超える作品を見て回る

東京が今年最高気温を記録し続けていた日

真夏のスタイルでいざお出かけ

足元はサンダル、太い二の腕気にもせずノースリーブ、

麻の黒パンツは足首出る丈、日傘まで用意

油断してました・・・

500点を超える作品を見て回る間

完全に凍り付きました。。。。

美術館　冷え冷えです。

その昔、としまえんの夏のキャッチコピー

「プール冷えてます」っていうのがあったけど

「美術館　冷えてます」

お外は体温越え、中は冷え冷えです。。。

映画館でも冷え冷えの辛い思いをした教訓が生かされず、、、

またもやミスってしまいました。

気温差にやられてまた具合が悪くなってしまう。

数年前に私より年上の方が、電車も冷えるから

夏とはいえお出かけの時にサンダルは履けないと

おっしゃっていたのを思い出しました。

とうにその方の年齢を上回った今、その言葉を身をもって感じています。

足元はソックスをちゃんと履いて、スニーカー、

羽織ものは絶対用意！ちゃんと学習せねばと反省　　ｍｋ

ほんとうに困る

 

先ほどの停電、びっくりしましたね！！！

練馬区全域停電だったようです。

暑さもピークの2時過ぎ突然家じゅうの電気が切れました。

ブレーカーも落ちてないし、

近所中の人が外にでてきて何が起きたんだろう？とざわざわ

テプコのHPを見たらまだ何の情報もなし

こんな時はTwitterの情報が早い！

そこでどうやら停電という情報を得て

なすすべもなく復旧を待つのみ

幸い10分ほどの停電だったでしょうか

長引かずにほっとしました。

普段の生活全てがいかに電気に依存しているかが、

よ～～～～～くわかります。

ほんとうに困ります。

お仕事中でPC使っていた方とか、

信号機が止まってアワアワしてしまった方とか

大変な思いをされた方が沢山いらっしゃると思います。

そんな中、家でぼーっとしていた私は

平和ボケとでもいうのでしょうか、

食い意地とでもいうのでしょうか、

冷蔵庫の中のモノが一番心配！！！

これぞ、フードロスではないかと

ヒヤヒヤしてしまいました。ｍｋ

夏休みですね

 

タウンテニスも夏休みとなり、通常レッスンはお休みです。

強化レッスンがあったり、完全に休業というわけではありませんので

こうして出勤しております。毎日ほんとに暑いですね。

暑いのが本当に弱いんです。気合とか慣れとかではなく、体質とかあると思います。

家でクーラーつけてグダグダし、何をするわけでもなく気づけば夕方ではないか・・・！

という憧れの生活は、長期休みの時しかできません。

夏場は安定の具合の悪さで、休み突入と共にまたもや寝込む始末。。。

ある程度は、気も張っていないとダメってことなんですね。

テニス愛好家は、夏なんて関係なしです。元気な皆さんが本当に羨ましいです。

今日も朝から女子ダブルスの試合があり、タウンテニスの生徒さん

斉藤さん平田さんペアが優勝！そして準優勝にも佐藤さん！

おめでとうございます！！

タウン生は、暑さにも、太陽にも、風にも、雨にも負けないんです。

だから、強くなるんです。日頃の練習の裏付けがあってこその強さなんですね！

この調子でもっともっと強くなってくださいね。応援してま～す。　ｍｋ

7000円ちゃり～～～ん

先日、出勤途中でした。ピピピピピッ～～～～♪

もやもやしました。

で、一時停止違反取り締まり場所の条件を箇条書きにして頭を整理します。

①見通しがよくてさほど危険でない

②実際に事故など起きていない場所

③ミラーで確認できる

④取り締まる側が潜んでいられる場所がある

⑤ピピピピピッて車を止めても、後続車に迷惑をかけずに

誘導先に停車しておける場所がある。

⑥検挙目標（ノルマ）があるの？

⑦絶対ブレーキは踏むが、しばらくとどまるには及ばないほど見通しが良い場所

⑧手前に信号があり信号先の合流地点、

信号が変わらぬうちに行ってしまいたい心理になる場所

明らかにブレーキは踏んでいるし安全確認もしている、

ブレーキは何分間踏んでいればいいんですか？

主観と客観の問題？

あ～～～～7000円チャリ～～～ン。

7000円あれば何に使えたか？とか、叫びたくなるような気持ち

は抑えて、事故を起こさず済みました、ありがとうって

素直に受け止めなければですね　

ｍｋ

梅干し♪

梅雨明けしましたね～～～～

お日様の力はすごいです！

乾燥機フル稼働だった梅雨時でしたが、お洗濯物も乾くのが早いこと早いこと！

今年の梅仕事もこれでラスト、梅にも塩にもこだわって手作りしました。

太陽の光を沢山浴びて梅干し完成です。健康は食から。

食養生。虚弱体質なので、こんだけ気を使っていても寝込む始末、、なぜだ。

今日はむちゃくちゃ暑いです、テニスをやる人は暑さに強いですね。

生徒さん達よりコーチ達のほうがバテバテな様子。

こまめに水分とって気を付けてテニスしてくださいね～～～。

暑さに慣れろといっても、年々無理になってきました。。。

私は夏はいつもステイホーム、、、ムムッ「ステイホーム」という言葉

今となっては懐かしい気もする。。。さすがにねぇ　　　　ｍｋ

 

お天気読めないっす

 梅雨時のお天気は本当に読めないですよね。

4月から新体制で始まったジュニアの選手コース

ここのところ雨にたたられ

最後までレッスンができないことも・・。

選手クラスなので残り時間をトレーニングに当てるなどしています。

少しでも実戦につながる何かを積み上げていって欲しいと思います。

先日も残りわずかな時間に想定外の大雨となってしまいました。

Tコーチと生徒達は、紙とペンで何やらゲームのようなことを始めました！！

楽しそう！！！一見テニスに関係なさそうに見えますが

実は動体視力やら判断力を養う脳トレのようなゲーム。

ラケットをペンに置き換え真剣勝負です！

さてさて、結果はどーであれ、なんだかとってもいい雰囲気♪

ほほえましい光景でした。

みんながたくさん、たくさん活躍してくれますように！！！

ｍｋ

タウンテニスは大泉学園

タウンテニスは大泉学園にあります！

2021年 本当に住みやすい街第2位に選出された、わが町「大泉学園」

昨日の「モヤさま」は大泉学園駅特集でした！

選ばれる理由はどんなところなんでしょうかね

実際に住んでいると考えたこともないのですが

生活に必要なものはそこそこの距離に全部そろっていて

都心からもまあまあな距離感。

車で都心に出るときも大きな「川」を超えずに行けるし、

緊急事態には歩いても帰ってこられる

災害も少ないし、「一橋大学」誘致に失敗したものの

「学園」はないけど名前は残り、

ネーミングのイメージだけはなぜか良い。

緑も多いし、大きな公園もあるし、畑が残っていて農家直売の野菜が買えたり、

牛もいたり、のどかな風景もあるし

教育環境も整っているし、、、とまあ色々。

他には、、

これを忘れてはいけませんね

大泉学園にはタウンテニスあり！です。

おあとがよろしいようで・・・ｍｋ

梅雨入りしたとみられる・・

今日、梅雨入りしたとみられる、、らしいです。

毎年梅雨入り宣言したとたんに晴れが続くようなイメージですが。

今年はどうなる事やら。

この時期、梅を買って梅シロップや梅酒、

梅干しなんかを頑張って作ってみたりしてます。

今年も梅の下準備は完了したけれど、

そーいえば昨年の断捨離で瓶全部捨ててしもうたわ。

瓶を再調達、よくある赤い蓋の瓶でええではないかとも思ったのですが

梅干し用は野田琺瑯にしたい！ポチっとしたら、

7月上旬発送予定じゃと。間に合わんではないか。

梅はどんどん熟す、予定変更、

ル・パルフェの瓶なら許せると本日駅前のスーパーで調達。

とりあえず瓶に合わせて梅シロップつくろうかな。

入れ物にこだわりすぎて、あわあわしてしまいます。

これはたぶんすぐには捨てないから

こうして、またモノが増えていくことになるわけです。あらあら。ｍｋ

バター

 

バターというと、最近ではBTSの新曲「butter」を思い浮かべますかね。

イマドキの感じを書いてはみましたが、実はその曲がどんな曲かも知りません。。

どっちかっていうと、「男はつらいよ」シリーズの中で寅さんが写真を撮るときに

せーの「バター」と合図して笑いをとっていたのを思い浮かべてしまいます。

バターコーヒーっていうのも最近はダイエット目的で流行ったりしているんですね。

健康オタクの私は10年以上前に本で読んだことがありましたが、

その効果はダイエットとうたってはいなかったように思います。

たしか、朝飲むのがいい。たまに思い出したように飲みますが、

お味は生クリームを入れたときのような感じです。少し塩味もあって美味しいですよ。

トランス脂肪酸はできる限り取らないようにしています。

マーガリンとかショートニングを使っている加工食品はＮＧ。

バターならＯＫ！！

先日うちの近所のスーパーでグラスフェッドバターを見つけました！

びっくりです、２度見ですよ、ここは紀伊国屋でも成城石井でもなく

近所のスーパー、即買いしました！！

さっそく、バターコーヒーでも飲もうかな？

買い物するときに、

裏の食品表示の文字をチェックするようにはしてるのですが

いかんせん、細かい文字が見えなくなってます。

私がイメージするのはBTSより寅さんなんだから、しかたなしです　　　ｍｋ

ご褒美

 こんにちは、絶賛就活中の学生フロントです👧

この間久しぶりに対面での面接がありました😅

いつもは下パジャマで面接に挑んでいるのですが、、対面はそうもいかずに笑

久しぶりに全身スーツを着ました！👤

せっかくの外出だったので、帰りは企業近くの人気ラーメン屋に行きました🍜♥

元イタリアンシェフが調理しているという、イタリアン風なチーズと生ハムの乗ったラーメンでした！！

濃厚そうなのに意外とさっぱりしていて、美味しかったです＾＾

これからも憂鬱な就活の際は美味しいご飯食べて頑張ろうと思います🍴

ま、いっか

 

blog、、たまには少しは有益な情報をと思いまして

今日は自称健康オタクの私のレシピをご紹介いたします。

私のオタクっぷりがわかる一品

写真の1品は手作りの豆乳ヨーグルトです。

トッピングは紫蘇付けの梅干しとショウガのはちみつ漬け。

豆乳ヨーグルトはヨーグルトメーカーで作っています

もちろん豆乳にもこだわって。

梅干しは塩と紫蘇以外は何も使っていない昔ながらのもの

ショウガのはちみつ漬けは常備していて色んな料理に使います。

無農薬のショウガを千切りにしてはちみつ漬けに。

この、すっぱ甘いお味で慣れるとやみつきです。

梅干しの代わりに岩塩をかけたりしても。

塩は製造法にまでこだわり、塩を摂取するタイミングは朝がベスト。

梅干しに使われている塩も気になるところですが、

ま、そこも気にしない。

ヨーグルトに使っている豆乳や大豆もグレーで賛否両論ありますが、

とりあえずアレルギーではないので、ま、そこも今は気にしない。

ヨーグルトを摂取するには夜がベストなのですが、

ま、そこも気にしない。

こだわりと気にしないでプラマイゼロな感じも否めませんけど。

合う、合わないは自分の体の反応を見るのが一番。

白砂糖や精製塩は使わないとか、とりあえず調味料は厳選するとか、

添加物はできるだけ排除、実は色々やってみてはいます。

つきつめたら理想は自給自足生活になっちゃう。

現実はそうはいきません。

私は、ま、いっか、、がモットーだから

ちょうどいい塩梅なのかも

そう、あの大和ハウスのCM思い出してしまいました。

こだわりすぎて力尽きる。。自給自足生活。　　　　　　ｍｋ