虚弱です

見た目によらず、虚弱です。すごーく元気で健康そうにみえますよね、私。
今月入って2回目、GWごろに3日間寝込み、先週末から4日間寝込み。
1か月のうちの7日間も寝込んでしまい、
その間起きている時間はほとんどなくずぅ～～～っと寝込んでいて
プチ断食のように何も食べれなくて、微熱と片頭痛と吐き気に襲われる。
いつもなら点滴に行くのですがこの時期にお医者さんにいくのも
なんだか気が咎めてひたすら横になって回復を待つ、
たいてい3日辛抱すれば回復！というのも
季節の変わり目ごとにこんなことを繰り返しているので辛いけれど慣れています。
人はどんだけ眠れるのでしょうか・・
「眠っているとき脳では凄いことが起きている」
という本をちょうど読んでいる最中で、生物にとっての睡眠はとても意味のある事。
私は具合の悪い時奇想天外な夢を繰り返し見たりするのですがこれが実に面白い。
たいていは人に話をするまでに忘れてしまっていますが
いつか「夢」を記録できたらなぁと思っています。
そして、この辛い3日間を乗り越えるといつもとても頭がクリアになるのです。
何か脳で不思議なことが起きている？いらない情報が在庫処分されてアップデート？
断食後の効果とも似ているのかな、神秘ですね。体のことは興味が尽きないです。ｍｋ

Tさんごめんなさい、ありがとうございました！

鳩サブレを差し入れしていただいたので、ブログに載せる写真を撮ろうと思い
天井からの光を避け、壁に貼り付けてて撮ろうとしたところ見事に落下。。。。
生き物の形をしているのがこんな状態になると、なぜか悲しい、、
だけど食べるときは生き物の形だからといって悲しくはなりません。脳って不思議？

ステイホーム

ステイホーム
タウンテニスはリモートというわけにはいきませんが、みなさん
リモートワークのスタイルにもそろそろ慣れて来た頃ではないでしょうか？

私のイメージとギャップがあって驚かれることも多いのですが
実はお出かけが嫌い！家に引きこもっているのが大好きなインドア派。
ステイホームと言われたら、
「ハイ！喜んで～」一日家にいることが苦でもなんでもありません。
買い物もネットだし、最近は置き配なのでピンポ～ン～♪で
玄関に出なくてもOKだから起きたままの恰好で1日過ごせたりもする。
家にいたら、あれもこれもやりたいと一応は考えてみるけど、何もしない。
ダラダラと好き勝手に過ごして気づけばもう夕方やん！
という憧れの生活がしてみたい。
時間の余裕がないぶん、そう思ってしまうのでしょうか？
ないものねだりか。実際に有り余る時間を手に入れたとしたら
そんな毎日を過ごすことはできないのでしょうけど。

タウンの裏にある夏みかんを使ってジャムをつくりました。
ステイホーム　家事も楽しみましょ～　なかなかの出来で自画自賛です！　　ｍｋ

すっかりおさぼり

世の中がコロナ騒ぎで、

タウンテニスも何かとイレギュラーなことが続いてしまい、、、(；ﾟДﾟ)

ブログもすっかりご無沙汰、生徒さんが心配して声をかけてくださいました。

元気なことは元気なんですけど・・・

てんやわんやしている間に5月も半ばまで過ぎてしまったわけです。

5月病という言葉がありますが、このコロナ禍で環境が変わってしまい

なんとなくやる気も出ないという方も多数いらっしゃるのではないでしょうか？

気持ちと腸内環境とは深いつながりがあるので、

食事を整えるのはとても意味のある事です！

先日生徒さんから採れたてのタケノコを頂きました！！！

タケノコを切ると、ひだひだの間にある白いものがありますよね

あの白いものが「チロシン」というアミノ酸の一種で

ホルモンバランスを整えてくれたりするので、

この時期の体と心にとても良い働きをしてくれるのです。

旬の食べ物をいただくというのは先人の知恵ですね。

5月病にタケノコ！でやる気アップ、ストレスカット、タケノコ食べて

気分を上げましょう！

1本まるごと美味しくいただきました、ありがとうございました～～～。　　ｍｋ

穂先の和え物

洋でも！パルメザン振って焼くだけ！

定番たけのこご飯