プチぎっくり

プチぎっくり腰になりました。おかげで昨日の夜は夢でうなされました。今日もサポーターのおかげでやたらと姿勢がよい動作の鈍い人になってます。普段から姿勢をよく、腹に力をいれて腰に負担をかけないように心掛けたいものですが、ついついだらっとしてしまいますね。腹筋の弱体化による筋バランスが崩れるのもぎっくりの原因らしいです。先日Mコーチもぎっくり気味でしたが、それだけで新人Hコーチはタウンはぎっくり率が高い！と驚いておりました・・・・ｍｋ

雨女？

こんにちは！昨日まであんなに良いお天気だったのに、今日は打って変わって雨ですね～(+o+)
私が日曜の夕方にタウンに入るとよく雨が降ります(ToT)/私は雨女なのでしょうか？笑

今日は小学生シングルスが開催予定でしたが、雨のため中止になってしまいました。参加者のみなさんがお帰りになった後、幸輝コーチと試合に出る予定だった生徒さんとでロビーで卓球をして遊んでいました！楽しそう～♪幸輝コーチも卓球を習っていたそうでお上手でしたが、子供たち二人もすっごくお上手でした！小学校では卓球クラブに所属しているとのこと！さすがです★私もやりたいなーと思いながら、お仕事をするさなでした！笑

ぽかぽか陽気♪

ここ2,3日、昼間はとってもぽかぽか暖かいですね♪お散歩したくなっちゃいます＾＾＊
そういえば11月の初めに迎賓館の前庭が公開されていたので、実験の合間にお散歩がてら行ってきました。中に入れないのが残念でしたが、貴重な経験となりました。夏に館内も公開されるので、ご興味のある方はぜひHPでチェックしてみて下さい♪

H.I

ダイエット(｀∇´）/

こんばんは！秋と言えば、やっぱり「食欲の秋」ですよね～♪
が・・・私はおいしいものをたんまり食べ過ぎて、ちょっと肥えました(ToT)/~あちゃー！だって、秋って何でもおいしいんだもんー！って言い訳したいところですが、まだまだ友達とランチをしたり、12日からは京都に旅行に行くので、このままではいけないと一昨日からダイエットを始めました！
食事制限はリバウンドが怖いので、運動です！家から駅まで徒歩30分の道のりをウォーキンングしています！ゆっくり歩くのではなく、早足で☆学校に行く時や、タウンに行く時に歩くんです！わざわざウォーキングするのって大変だし、すぐ挫折しちゃいますが、この方法だとタウンに行くついでに！って感じでできます（＾ω＾）私は挫折しやすいので、この方法が一番合ってるんです！笑
明日は朝からタウンに行くので、30分ほどいつもよりも早く起きないといけませんが、頑張ろうと思います！！

さな

冬到来！

こんにちは～
最近、寒くなってきましたね～
もともと私は朝が苦手なのですが、
さらに布団から出たくなくなってきました(+o+)
ということで、私の大好きなディズニーも
今日から１２／２５までクリスマスバージョンになっています♪
あさって学校が終わってから行こうと思います！
タウンでも12月16日にキッズクリスマスイベントが行われます（*^_^*）
すでにもう何人か申し込みされているので、
小学生以上のジュニアクラスの方はぜひご参加ください♪


あゆみ

午後ティー♪

おはようございます＾＾
最近風邪をひいている方が増えていますね！！体調管理にはお気をつけください＞＜
私は最近、午後の紅茶のレモンティーばかり飲んでいます。何故なら、期間限定で大好きなくまのプーさんのパッケージだからです♪可愛すぎてつい見つめてにやにやしてしまいます。怪　今年の誕生日にディズニーランドに行って初めてハニーハントに乗って以来、プーさんに夢中です（´ω｀）一昨日、なんだか少し疲れていたので、ツタヤでプーさんのDVDを借りてきました。でもまだ見られていないので、今日あたり癒されようとおもいます＊´ω｀＊笑
今年はウォルトディズニー生誕110周年の年らしいですね！お店でもけっこうディズニー関連の商品をみかけます♪私はあとアリスが好きなので、AfternoonTeaのアリスの雑貨がとてもほしいんです・・！そして、昨日表参道にある東急プラザに行ったら、アリスのワンピースが売っていたので衝動買いしそうになりました・・！でもよく考えたら日常的には着られそうにないので、思いとどまってよかったですｗ

SOR

本降りの雨

久しぶりに本降り・・ですね。本日の大会は残念ながら中止となりました。急に寒くなったので風邪気味で辛いです、今日は帰ってからコタツでも出してぬくぬくだらだらしたいです・・皆さんも体調管理気をつけて下さいね。ｍｋ

風邪にご注意を～！！

こんばんは＾＾
3日ほど前から、うっかり風邪をひいてしまいました＞＜ですが、木曜には好きなバンドのライブ、金曜にはサークルの試合と、前々から楽しみにしていた予定が入っていたために休めず、とりあえず昨日今日とたっぷり睡眠をとりました。市販の風邪薬が体に合っていないのか、昨日までひどく胃が痛んで不安でしたが、今日はあまり痛まないのでとりあえず一安心しています！！私はもともと胃が弱い体質なのですが、市販の風邪薬も飲めないなんて・・！！と悔しくなりました。なので将来は絶対に胃の強い人と結婚しようと誓ったのでした。笑
話は戻りまして、木曜日は新木場のライブハウスまで、ライブを見に行ってきたのです～♪♪もう本当に楽しくて、人生で一番と言ってよいほど早く感じた3時間でした～☆ですがロックバンドのライブは戦いですね・・会場で買ったタオルを首にかけていたら、ものの３曲めで行方不明になりましたｗｗさらに、帰宅後腕にたくさんアザがついていて驚きましたｗｗまあ、はしゃぎまくったのでしょうがないですね＾＾楽しかったので問題なしです！笑

SOR

学祭

こんにちは！
私は昨日、早稲田の学祭に友達と行ってきました！
早稲田は校舎がとっても広くて迷いました～
模擬店がたくさんあって、その中にわたあめ食べ放題というのがあったので、
ひたすらわたあめを食べ続けていました(笑)
友達は８本くらい食べて、ランキングにのっていました（*^_^*）
そして、今日は自分の学校の学祭にいってきます！
楽しみ～♪

あゆみ

Christmas Party☆

今日は一段と冷え込みましたね。。。タウンのクラブハウスもとっても寒いです(>_<)

ハロウィンも終わり、いよいよ待ちに待ったChristmasといったところでしょうか＾＾＊ちょっと気が早いですかね笑
今年もキッズChristmas Partyやりますよ～12/16(日)です！たくさんのご参加お待ちしております！！

H.I.

サヨナラハッピー

 

 

昨日タウンに迷い込んできた、かわいいインコちゃん！本日、無事飼い主の方が見つかりました☆

昨日書いたブログを見て下さったみたいで、連絡を下さいました（＾＾）

10/30に家から逃げ出してしまったそう。タウンからはちょっと遠いところから飛んで冒険をしてきたようです。飼い主さんは、とてもほっとされていました（*^_^*）良かったです！それにしても、インターネットの力ってすごいですね！ブログ頑張って書こうと、私たちも励みになりました。

そして、このインコちゃん。タウンでは「ピーコちゃん」や「きーちゃん」と呼ばれていましたが、本当のお名前は「ハッピー」でした。飼い主さんのところに帰れて、ほんとにハッピーですね♪

家では、「ハッピー」と自分の名前を呼ぶこともできるのだそうです！聞いてみたかったですね。

ハッピー元気でね★バイバーイ

 

写真は飼い主さんの手の中で安心しているハッピーです♪

 

さな

 

ハロウィーン♪

こんにちは！今日タウンに来たら、迷いインコちゃんがスタッフルームにいてびっくりしました！
タウンで元気に鳴いています！最近よく住所を話して、飼い主が見つかるっていうニュースを見かけますよね！このインコちゃんは住所はしゃべらないみたいです。飼い主の方が早く見つかりますように！

さて、みんなも書いているように10/30に新大久保の韓国料理屋さんでハロウィーンパーティーをしました！仮装もして、おいしい食べ物も食べて、いっぱい笑って、とっても楽しい女子会でしたー（＾ω＾）毎月女子会を開こう！って話になっていて、11月の日程はまだ未定ですが、再来月はクリスマスにするつもりです☆笑

さな

迷いインコ

 

おそらく飼われていたインコちゃんです、逃げ出してしまったのでしょうか？生徒さんが手を差し出したら、人懐っこく寄ってきました。かわいいので外敵に襲われては大変なので保護しています。

 

とても鮮やかな黄色です。今日はなぜか広中コーチもインコと同じ色のウエアでした。ボールもNEWボールなので鮮やかな黄色がコートに映えていました。飼い主の方探されているのでしょうね、ネット上の迷い小鳥の掲示板には保護の旨載せましたが、ご近所でお探しの方がいらっしゃいましたらお声をおかけ下さい。

タウン女子会in新大久保

こんにちわ！
昨日は新大久保でタウンの先輩方とタメの子達と女子会をしてきました～！
サムギョプサルとかチーズチヂミとかたくさん食べました～
すっごいおいしかったです♪
来月はどこに行こうかな～

あゆみ

ハッピーハロウィン＾＾

こんにちは＾＾今日はハロウィンですね！trick or treat\^q^/
昨日、タウンの女子スタッフで新大久保に行ってきました～～♪私は初新大久保だったのですが、学校が高田馬場なので衝撃の近さでした。笑
サムギョプサルをはじめビビンバやらチヂミやら美味しいものをたくさん食べて大満足でしたー！！
そしてハロウィン意識でみんなでプチ仮装！カチューシャや帽子を装着して楽しみました！さらにサムギョプサルの油はね対策にみんなで前掛け装着。笑
そして案内された席は謎にBIGBANGの特別ルームだったという、韓国×ハロウィン×前掛けの素敵な組み合わせを楽しんでまいりました\('ω')/笑

SOR